alimentazione

Sono ormai innumerevoli gli studi e le pubblicazioni scientifiche che affermano l’efficacia nel garantire il mantenimento di un buono stato di salute grazie ad uno stile di vita sano a tavola.

Il nostro obiettivo è quello di seguire le persone in un percorso alimentare che sia allo stesso tempo educativo, affinché si acquisiscano gli strumenti per compiere giorno dopo giorno scelte migliori e più consapevoli.

Sia che l’obiettivo sia la perdita di peso ma anche il recupero in condizioni di sottopeso oppure un miglioramento del tono muscolare, una dieta mirata, più o meno a lungo termine, è fondamentale per valutare passo dopo passo i progressi.

Ogni piano alimentare è personale: specifico per le necessità e calibrato sulle proprie esigenze. 

Una dieta strutturata è il primo approccio nutrizionale che può trasformarsi, nel tempo, in una serie di consigli per il mantenimento dell’obiettivo raggiunto, basati sulle linee guida italiane.

Dall’altro canto riteniamo che sana alimentazione sia anche sinonimo di scelta di qualità. Il couselling alimentare può essere quindi necessario per riuscire a rispondere a curiosità e domande sull’alimentazione e allo stesso tempo districarsi nel mondo del food marketing e delle etichette con claims salutistici

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