SKI TRAINING

La stagione invernale è alle porte. Per molti di noi lo sci rappresenta un’ occasione per stare a contatto con la natura e passare del tempo con la nostra famiglia godendo di panorami mozzafiato.

L’introduzione di sci sempre più veloci e performanti ha però fatto si che questo sport sia diventato uno dei più traumatici soprattutto per le ginocchia che sono particolarmente sollecitate durante le discese.

“Ski training” ha la finalità di migliorare la condizione fisica generale per diminuire il rischio di infortunio.

Particolare attenzione verrà posta al miglioramento del controllo motorio e della forza degli arti inferiori

Possono partecipare tutte le persone di qualsiasi livello, gli esercizi e l’intensità verranno adattati in base alla vostra condizione di partenza.

Sarete seguiti da personale laureato in Scienze Motorie e gli allenamenti dureranno 60’-75’.

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